Ateliers trimestriels
Atelier trimestriel « Retrouvaille Méditative » (tous public)
Les prochains ateliers trimestriels auront lieu
le samedi 1er mars 2025
de 13h30 à 17h30
Lieu : Espace Danse (ex Salle Samasthiti)
1 rue Bourgarel - 06600 Vieil Antibes
L'atelier de méditation trimestriel est une opportunité pour nous retrouver
« pour de vrai ».
Je choisis des lieux particulièrement propices au calme et la joie de méditer ensemble est toujours au rendez-vous.
Ces ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir les pratiques méditatives de Pleine Conscience. Ces temps de rencontre se vivent selon la saison, dans la nature ou en salle. L’alternance des temps de pratiques et de dialogues permettent d’approfondir la façon de cultiver un état d’esprit calme et détendu au quotidien, quelles que soient les circonstances. Ce temps de pause permet de désamorcer les processus d’agitation en favorisant l’écoute et le respect de soi.
Notre prochain Rendez-vous
Il s'agit d'un rendez-vous exceptionnel car vous pourrez vous joindre à l'atelier de pratiques méditatives du cycle MBSR en cours.
Le programme de ces 4 heures, vous permettra d’explorer la méditation assise, le mouvement et la marche en conscience.
Un temps sera consacré à des exercices de communication non violente et de dialogue exploratoire.
Le temps de pratique alternent avec les temps de questions réponses.
« Les retrouvailles méditatives » s’adressent à toute personne (débutant et habitué) qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation de pleine conscience.
Tarif : Tarif 30 € /l'atelier
Durée : Durée de cet atelier exceptionnel 4h00
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