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Les Formations pour les professionnels de santé, les entreprises, collectivités, organisations et le coaching professionnel sont assurés par Nathalie Blanès.
Les pratiques de Méditation de pleine conscience, les ateliers et les retraites méditatives dans des lieux privilégiés entourés de nature, sont assurés par Mahalia Dalmasso.

Nathalie Blanès tel. +33(0)7 50 53 41 47
Mahalia Dalmasso tel. +33(0)6 66 94 50 90

Formation 1 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 1 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom

Prévention de l'épuisement professionnel
& Gestion du Stress

JOURNÉE 1

  1. Accueil et introduction
    • - Présentation des objectifs de la formation.
    • - Présentation des participants et de leurs attentes.


  1. L’épuisement professionnel
    • Identifier les différentes formes d’épuisement professionnel (burn-out, bore-out, brown-out), ses manifestations, causes et conséquences.
    • Auto évaluer son niveau d’épuisement professionnel : Echelle de MASLASH (spécifique aux soignants).
    • Partage d’expériences avec le groupe.


  1. Le stress
    • Identifier les différentes formes de stress (aigu, chronique, TSPT…; personnel-professionnel), les idée reçues, ses causes et conséquences.
    • Comprendre la cascade hormonale et la balance dynamique du système nerveux autonome.
    • Connaître les 4 éléments CINÉ qui aide à identifier une situation stressante.
    • Auto évaluer son niveau de stress : Echelle de stress perçu PPS, Echelle d’autoévaluation des « stresseurs »
    • Partage avec le groupe.

  1. Approche globale pour prévenir l’épuisement professionnel et construire sa stratégie antistress pour prévenir l’épuisement professionnel et cultiver son bien-être personnel et professionnel
    • Réflexion stratégique guidée personnelle :
      • Identifier les stresseurs et situations qui sont sources de stress ou peuvent entrainer un épuisement professionnel.
      • Identifier les signaux que mon corps m’envoie, mes réactions physiques, comportementales, émotionnelles.
    • Échange et Enrichissement Mutuel : Partage de Réflexions et Expériences
    • Atelier Pratique :Exploration des pistes de solutions, partage et appropriation de techniques de gestion du stress et de son énergie (Pleine conscience, éco méditation, respiration conscience, etc..).
    • Partage de stratégies de productivité et de bien-être au travail.
    • Réflexion stratégique guidée, personnelle pour construire sa stratégie anti-stress.
    • Échange et Enrichissement Mutuel.
    1. Synthèse - conclusion et évaluation journée 1

JOURNÉE 2

 

      1. Accueil et introduction
        - Présentation des objectifs de la formation.
        - Présentation des participants et de leurs attentes.

      1. Retour d’expérience, réponses aux questions et approfondissements des notions.
      • Ce temps de partage sera dédié à l’échange sur les mises en pratique des techniques abordées à la journée 1 avec les éventuelles difficultés, freins ou obstacles rencontrés. Réponse aux questions.
      • Approfondissements des notions et pratique des techniques anti-stress choisies par le groupe.

      1. Développer une intelligence et une stabilité émotionnelle.
      • Identifier et comprendre ses émotions et les comportements qui s’y rattachent.
      • Identifier et comprendre ses besoins, limites et peurs.
      • Apprendre à gérer et exprimer ses émotions : partage de techniques de libération émotionnelle, outils DESC, communication bienveillante (CNV), roue de Fiutak
      • Savoir identifier les émotions des autres : repérer les signaux faibles, développer l’écoute active pour éviter le conflit.
      • Cultiver la bienveillance envers soi-même et autrui et la « juste distance » inhérente à une intimité dite « de proximité professionnelle ».

      1. Favoriser et cultiver sa qualité de vie au travail (QVT)
      • Apprendre à identifier ses ressources et gérer ses besoins.
      • Construire sa stratégie pour un équilibre personnel et professionnel et une QVT, en tenant compte de ses besoins, ressources, et des méthodes exploré.

      1. Stratégie personnelle de gestion du stress et de prévention de l’épuisement professionnel
      • Synthèse individuelle et partage avec le groupe.

      1. Synthèse - conclusion et évaluation générale.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Formation 1 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 1 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Prévention de l'épuisement professionnel & Gestion de stress


JOURNÉE 1

 

  1. Accueil et introduction

    - Présentation des objectifs de la formation.
    - Présentation des participants et de leurs attentes.

  2. L’épuisement professionnel
  • Identifier les différentes formes d’épuisement professionnel (burn-out, bore-out, brown-out), ses manifestations, causes et conséquences.
  • Auto évaluer son niveau d’épuisement professionnel : Echelle de MASLASH (spécifique aux soignants).
  • Partage d’expériences avec le groupe.
  1. Le stress
  • Identifier les différentes formes de stress (aigu, chronique, TSPT…; personnel-professionnel), les idée reçues, ses causes et conséquences.
  • Comprendre la cascade hormonale et la balance dynamique du système nerveux autonome.
  • Connaître les 4 éléments CINÉ qui aide à identifier une situation stressante.
  • Auto évaluer son niveau de stress : Echelle de stress perçu PPS, Echelle d’autoévaluation des « stresseurs »
  • Partage avec le groupe.

  1. Approche globale pour prévenir l’épuisement professionnel et construire sa stratégie antistress pour prévenir l’épuisement professionnel et cultiver son bien-être personnel et professionnel.
  • Réflexion stratégique guidée personnelle :
    • Identifier les stresseurs et situations qui sont sources de stress ou peuvent entrainer un épuisement professionnel.
    • Identifier les signaux que mon corps m’envoie, mes réactions physiques, comportementales, émotionnelles.
  • Échange et Enrichissement Mutuel : Partage de Réflexions et Expériences
  • Atelier Pratique : Exploration des pistes de solutions, partage et appropriation de techniques de gestion du stress et de son énergie (Pleine conscience, éco méditation, respiration conscience, etc..).
  • Partage de stratégies de productivité et de bien-être au travail.
  • Réflexion stratégique guidée, personnelle pour construire sa stratégie anti-stress.
  • Échange et Enrichissement Mutuel.

  1. Synthèse - conclusion et évaluation journée 1

JOURNÉE 2


  1. Accueil et introduction

    -    Présentation des objectifs de la formation.
    - Présentation des participants et de leurs attentes.

  1. Retour d’expérience, réponses aux questions et approfondissements des notions.
  • Ce temps de partage sera dédié à l’échange sur les mises en pratique des techniques abordées à la journée 1 avec les éventuelles difficultés, freins ou obstacles rencontrés. Réponse aux questions.
  • Approfondissements des notions et pratique des techniques anti-stress choisies par le groupe.

  1. Développer une intelligence et une stabilité émotionnelle.
  • Identifier et comprendre ses émotions et les comportements qui s’y rattachent.
  • Identifier et comprendre ses besoins, limites et peurs.
  • Apprendre à gérer et exprimer ses émotions : partage de techniques de libération émotionnelle, outils DESC, communication bienveillante (CNV), roue de Fiutak
  • Savoir identifier les émotions des autres : repérer les signaux faibles, développer l’écoute active pour éviter le conflit.
  • Cultiver la bienveillance envers soi-même et autrui et la «juste distance » inhérente à une intimité dite« de proximité professionnelle ».

  1. Favoriser et cultiver sa qualité de vie au travail (QVT)
  • Apprendre à identifier ses ressources et gérer ses besoins.
  • Construire sa stratégie pour un équilibre personnel et professionnel et une QVT, en tenant compte de ses besoins, ressources, et des méthodes exploré

  1. Stratégie personnelle de gestion du stress et de prévention de l’épuisement professionnel
  • Synthèse individuelle et partage avec le groupe.

  1. Synthèse - conclusion et évaluation générale.

 

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Formation 2 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 2 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

L'intelligence émotionnelle & la communication bienveillante
au service du soin |FORMATION 2


JOURNÉE 1


Accueil et introduction

-Présentation des objectifs de la formation.
- Présentation des participants et de leurs attentes.

L'intelligence et stabilité émotionnelle

  1. Comprendre le monde des émotions: définition, nature, rôles, cerveau émotionnel, schémas de pensées, croyances limitantes et idées reçues.
  2. Comprendre les bases de l'intelligence émotionnelle: définir l'intelligence émotionnelle, identifier ses différentes composantes (conscience de soi, régulation émotionnelle, motivation, empathie, compétences sociales) et en comprendre l'importance dans le contexte professionnel.
  3. Développer la conscience de soi pour apprendre à identifier ses propres émotions et à reconnaître ses propres schémas de pensée et comportements dans la relation aux soins et avec ses collègues
  4. Identifier et comprendre ses besoins, limites et peurs pour préserver sa santé physique et mentale et assurer une prise en charge optimale des patients.
  5. Apprendre à gérer et exprimer ses émotions afin d'être pleinement présent en suivant les 5 étapes du coaching des émotions.
  6. Partage et démonstration de techniques de libération émotionnelles et de pleine conscience pour se libérer des émotions perturbatrices et se protéger d’une « contagion émotionnelle ».
  7. Appropriation des technique.
  8. Le pouvoir des 10 émotions positivespour développer ses ressources personnelles).
  9. Cultiver la bienveillance envers soi-même et autrui et adopter la« juste distance » inhérente à une intimité dite« de proximité professionnelle » en utilisant la pleine conscience.
  10. Savoir identifier les émotions des autres et repérer les signaux faibles.
  11. Prendre en compte la dimensionémotionnelle spécifique du soincar les émotions, tant celles des soignants que celles des patients, influencent la qualité des soins.
  12. Mettre en place des stratégies adaptéespour gérer ses émotions de manière constructive, se protéger d’une« contagion émotionnelle » et cultiver l'intelligence émotionnelle.

  13. Synthèse - conclusion et évaluation journée 1

JOURNÉE 2


Accueil et introduction

-Présentation des objectifs de la formation.
- Présentation des participants et de leurs attentes.

La communication bienveillante au service des soins

  1. Les fondamentaux de la communication : un rappel essentiel. Définitions, types (verbale, non verbale), fonctions et enjeux.
  2. Connaître et éviter les obstacles à une communication efficace : filtres perceptifs, biais cognitifs, formules passives agressives, les différences culturelles.
  3. Comprendre les dynamiques relationnelles et sortir des jeux psychologiques pour bâtir des liens de confiance et de qualité (triangle de Karman, congruence et pouvoir de l’intention)
  4. Connaître les théories et modèles relatifs à la communication bienveillante et assertive (Communication Non Violente, PNL, feedback constructif.).
  5. La pleine conscience et la qualité de présence au service de la communication et de la relation à l’autre.
  6. Évacuer les tensions internes en utilisant des outils de reconnexion au corps et l’auto-empathie (Exercices d’ancrage, de visualisation et de respiration).
  7. Les fondamentaux d'une relation d'aide: les 10 questions de Rogers
  8. Prévenir les conflits et favoriser une meilleure collaboration au sein de l’équipe: utiliser des techniques de médiation et de négociation pour gérer les situations conflictuelles de manière constructive.
  9. Mettre en œuvre des techniques de communication bienveillante : outils concrets pour améliorer la qualité de ses interactions (écoute active, reformulation, questions ouvertes, méthode DESC, etc...).
  1. Synthèse individuelle et partage avec le groupe
  2. Synthèse - conclusion et évaluation générale.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Formation 3 & 4 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 3 & 4 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Gérer efficacement les conflits | niveau 1

JOURNÉE 1

 

  1. Accueil et introduction

    - Présentation des objectifs de la formation.
    - Présentation des participants et de leurs attentes.

 

  1. Gérer efficacement les conflits
  • Qu'est-ce qu'un conflit ? (définitions, typologie, causes, déclencheurs spécifiques au secteur de la santé)
  • Différences entre problèmes, tensions, crises et conflits et les conséquences sur la qualité des soins et les relations professionnelles.
  • Les jeux de pouvoir et leur impact sur les conflits.
  • Comprendre la dynamique conflictuelle : pensées, croyances, émotions.
  • Identifier ses propres modes de fonctionnement qui peuvent générer ou entretenir les conflits (exercices pratiques).
  • Les compétences et les postures constructives à adopter pour désamorcer les tensions et améliorer la qualité des relations interpersonnelles au sein de l’équipe (congruence, bienveillance, respect, ouverture, assertivité…).
  • Pratiquer et intégrer la pleine conscience, les techniques de relaxation et de libération émotionnelle dans sa pratique au quotidien pour prendre du recul, gérer le stress, favoriser un état d'esprit plus calme, favorisant ainsi une communication plus constructive.
  • Les stratégies et les outils pratiques pour une gestion efficace des conflits : l'évitement, l'accommodation, la compétition, le compromis, la collaboration, DESC, Communication non violente CNV, intelligence émotionnelle, les 5 pourquoi.
  • Mise en oeuvre de stratégie de résolution de conflits (cas pratiques en binôme et partage avec le groupe).

 

  1. Synthèse - Conclusion - Évaluation générale de la journée.

 

 

Accompagner le changement avec succès | niveau 2

Formation 8 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 8 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

L'intelligence émotionnelle & la communication bienveillante
pour des relations professionnelles harmonieuses |FORMATION 8


JOURNÉE 1

  1. Accueil et introduction

- Présentation des objectifs de la formation.
- Présentation des participants et de leurs attentes.

  1.  L'intelligence et stabilité émotionnelle
  • Comprendre le monde des émotions : définition, nature, rôles, cerveau émotionnel, schémas de pensées, croyances limitantes et idées reçues.
  • Comprendre les bases de l'intelligence émotionnelle : définir l'intelligence émotionnelle, identifier ses différentes composantes (conscience de soi, régulation émotionnelle, motivation, empathie, compétences sociales) et en comprendre l'importance dans le contexte professionnel.
  • Développer la conscience de soi pour apprendre à identifier ses propres émotions et à reconnaître ses propres schémas de pensée.
  • Apprendre à gérer et exprimer ses émotions afin d'être pleinement présent en suivant les 5 étapes du coaching des émotions.
  • Partage et démonstration de techniques de libération émotionnelles et de pleine conscience pour se libérer des émotions perturbatrices et se protéger d’une « contagion émotionnelle ».
  • Appropriation des techniques
  • Le pouvoir des 10 émotions positives pour développer ses ressources personnelles).
  • Cultiver la bienveillance envers soi-même et autrui et adopter la « juste distance » inhérente à une intimité dite « de proximité professionnelle » en utilisant la pleine conscience.
  • Mettre en place des stratégies adaptées pour gérer ses émotions de manière constructive, se protéger d’une « contagion émotionnelle » et cultiver l'intelligence émotionnelle.

  1. Synthèse - conclusion et évaluation journée 1

JOURNÉE 2


  1. Accueil et introduction
  • Présentation des objectifs de la formation.
  • Présentation des participants et de leurs attentes.

 

  1. La communication bienveillante
  • Les fondamentaux de la communication : un rappel essentiel. Définitions, types (verbale, non verbale), fonctions et enjeux.
  • Connaître et éviter les obstacles à une communication efficace : filtres perceptifs, biais cognitifs, formules passives agressives, les différences culturelles.
  • Comprendre les dynamiques relationnelles et sortir des jeux psychologiques pour bâtir des liens de confiance et de qualité (triangle de Karman, congruence et pouvoir de l’intention).
  • Connaître les théories et modèles relatifs à la communication bienveillante et assertive (Communication Non Violente, PNL, feedback constructif.).
  • La pleine conscience et la qualité de présence au service de la communication et de la relation à l’autre.
  • Évacuer les tensions internes en utilisant des outils de reconnexion au corps et l’auto-empathie (Exercices d’ancrage, de visualisation et de respiration).
  • Mettre en œuvre des techniques de communication bienveillante : outils concrets pour améliorer la qualité de ses interactions (écoute active, reformulation, questions ouvertes, méthode DESC, etc.).

  1. Synthèse - conclusion et évaluation générale.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Formation 9 & 10 | Programme complet (NB)

PROGRAMME COMPLET - FORMATION 9 & 10 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Gérer efficacement les conflits | niveau 1

JOURNÉE 1

 

  1. Accueil et introduction

    - Présentation des objectifs de la formation.
    - Présentation des participants et de leurs attentes.

 

  1. Gérer efficacement les conflits
  • Qu'est-ce qu'un conflit ? (définitions, typologie, causes, déclencheurs spécifiques)
  • Différences entre problèmes, tensions, crises et conflits et les conséquences sur la qualité des relations professionnelles.
  • Les jeux de pouvoiret leur impact sur les conflits.
  • Comprendre la dynamique conflictuelle : pensées, croyances, émotions.
  • Identifier ses propres modes de fonctionnement qui peuvent générer ou entretenir les conflits (exercices pratiques).
  • Les compétences et les postures constructivesà adopter pour désamorcer les tensions et améliorer la qualité des relations interpersonnelles au sein de l’équipe (congruence, bienveillance, respect, ouverture, assertivité…).
  • Pratiquer et intégrer la pleine conscience, les techniques de relaxation et de libération émotionnelledans sa pratique au quotidien pour prendre du recul, gérer le stress, favoriser un état d'esprit plus calme, favorisant ainsi une communication plus constructive.
  • Les stratégies et les outils pratiques pour une gestion efficace des conflits : l'évitement, l'accommodation, la compétition, le compromis, la collaboration, DESC, Communication non violente CNV, intelligence émotionnelle, les 5 pourquoi.
  • Mise en œuvrede stratégie de résolution de conflits (cas pratiques en binôme et partage avec le groupe).

 

  1. Synthèse - Conclusion - Évaluation générale de la journée.

 

 

Accompagner le changement avec succès | niveau 2

Formations

FORMATIONS

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vos connaissances et enrichir votre pratique...

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Les projets de formations s'adaptent aux demandes spécifiques de l'établissement demandeur.

Formations et sécurité : Nous proposons des formations professionnelles continues qui se font en intra muros au sein de l'établissement demandeur : hôpitaux, centre médicaux sociaux, entreprises, collectivités, associations... Ces mêmes établissements sont responsables des mesures en matière d'hygiène et de protections des personnels, encadrants et formateurs.

Il n'y a pas de prérequis pour participer aux formations réalisées en intra-muros au sein de l'établissement demandeur.

Conditions d'inscription, d'admission aux formations et délais d'accès :L'inscription à nos formations se fait exclusivement sur demande de l'établissement demandeur (client). Ce dernier est responsable de la sélection des participants selon ses propres critères et nous communique :

  • Le nombre de participants
  • Leurs noms
  • Leur catégorie de poste

Délais d'accès :Les délais d’accès aux formations sont définis en accord avec l’établissement demandeur. Pour une organisation optimale, nous recommandons que la liste définitive des participants, ainsi que les autres informations nécessaires, nous soient communiquées au minimum 15 jours avant la formation.
Toutefois, nous restons flexibles : si le client juge pertinent d’ajouter des participants après ce délai, cela est possible à condition de nous en informer au plus tard 48 heures avant le début de la formation.

Pour toute demande d'inscription ou d'information complémentaire, merci de contacter votre établissement
ou la responsable de l'organisme de formation Nathalie Blanès au 07 50 53 41 47

Toutes les salles de formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

 

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Les points forts de nos formations

  • Nos formations sur mesure pour allier performance et bien-être au travail.
    Nos formations sont spécialement conçues pour répondre aux besoins, défis et attentes spécifiques de chaque organisation et des équipes. En adaptant nos contenus à vos réalités professionnelles, nous garantissons des solutions pratiques et directement applicables sur le terrain.

  • Une approche équilibrée entre théorie, pratique et bien-être
    Nous combinons des apports théoriques solides avec des mises en pratique concrètes, afin de favoriser une compréhension approfondie des concepts et leur intégration dans le quotidien professionnel. Nos formations intègrent des outils innovants comme la pleine conscience ou la psychologie positive, qui permettent non seulement de renforcer les compétences, mais aussi d’améliorer la gestion du stress et de cultiver le bien-être au travail.

  • Des techniques simples et efficaces pour des résultats durables
    Des exercices respiratoires et des pratiques de pleine conscience sont introduits de manière progressive tout au long de la formation. Ces outils, accessibles à tous, offrent des solutions simples mais puissantes pour prévenir l’épuisement professionnel et mieux gérer l’implication émotionnelle. Leur appropriation naturelle permet aux participant·es de les intégrer facilement dans leur quotidien professionnel.

  • Un apprentissage ancré dans l’expérience
    L’alternance entre exercices pratiques et espaces d’expression individuelle favorise une compréhension authentique des concepts, en mobilisant à la fois le ressenti et l’expérience personnelle.

  • Une boîte à outils personnalisée pour chaque participant·e.
    Tout au long de la formation, les participant·es construisent leur propre boîte à outils grâce à des techniques variées, des outils concrets et des fiches pratiques adaptées au monde du travail

  • Des valeurs fortes pour un environnement de travail plus humain
    Nos formations sont ancrées dans des valeurs de bienveillance, de bientraitance et de respect mutuel. Nous créons un cadre propice à l’épanouissement individuel et collectif, où les participant·es apprennent à prendre soin d’eux-mêmes et des autres. En développant ces compétences essentielles, ils·elles contribuent à instaurer des conditions de travail plus harmonieuses, tout en améliorant durablement la qualité de vie au travail.

Les programmes de nos formations sont conçus pour évoluer en intégrant non seulement les dernières connaissances, données et avancées dans les domaines abordés, mais aussi les innovations pédagogiques, les méthodes d’animation les plus efficaces et des supports constamment améliorés, afin de garantir des formations à la fois pertinentes, engageantes et adaptées aux besoins des participant·es.

Formations personnels de santé

administratif et médical

Pour vous accompagner

Nathalie Blanès COACHING & Formatrice ESSORsanté

Nathalie Blanès COACHING
FORMATRICE, COACH ET THÉRAPEUTE

intervient sur toute la France

Qualiopi processus certifié

Qualiopicertificat N° 3365 OF Ind 0
accordé à NC-Nathalie Blanès Coaching
le 6 mars 2025 dans la catégorie ACTIONS DE FORMATION

  • Prévention de l'épuisement professionnel & gestion de stress

    Formation Nathalie Blanès

    formation 1

  • La Pleine Conscience, la psychologie positive et énergétique au service du soin

    Formation Nathalie Blanès

    formation 5

  • L'intelligence émotionnelle
    L'intelligence émotionnelle et la communication bienveillante

    Formation Nathalie Blanès

    formation 2

  • Gérer efficacement le conflit
    Gérer efficacement les conflits & Accompagner le changement avec succès

    Formation Nathalie Blanès

    formation 3 & 4

  • Atelier de Suivi & Perfectionnement
    Atelier de suivi & Perfectionnement

    Formation Nathalie Blanès

    formation 6

Autres Formations & Ateliers coaching

entreprises privées et publiques - collectivités - associations - etc...

Nos autres formations et ateliers coaching s’adressent aux salarié·e·s, cadres, et membres de la direction des entreprises privées et publiques, ainsi qu'aux agents et responsables des collectivités territoriales.

Ils sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des organisations et institutions publiques ou privées qui souhaitent renforcer le bien-être de leurs équipes et développer des pratiques collaboratives efficaces.

Nos programmes sont axés sur la gestion du stress, la prévention de l’épuisement professionnel, l’amélioration des relations interpersonnelles, ainsi que la gestion des conflits et la conduite du changement, afin de favoriser un environnement de travail plus harmonieux et résilient. 

Pour vous accompagner

Nathalie Blanès COACHING & Formatrice ESSORsanté

Nathalie Blanès COACHING
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le 6 mars 2025 dans la catégorie ACTIONS DE FORMATION

  • Prévention de l'épuisement professionnel & gestion de stress

    Formation Nathalie Blanès

    formation 7

  • L'intelligence émotionnelle
    L'intelligence émotionnelle et la communication bienveillante pour les relations professionnelles harmonieuses

    Formation Nathalie Blanès

    formation 8

  • Gérer efficacement le conflit
    Gérer efficacement les conflits & Accompagner le changement avec succès

    Formation Nathalie Blanès

    formation 9 & 10

  • La Pleine Conscience, la psychologie positive et énergétique pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT)

    Formation Nathalie Blanès

    formation 11

  • Atelier de Suivi & Perfectionnement
    Atelier de suivi & Perfectionnement

    Formation Nathalie Blanès

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  • Ateliers de coaching
    Ateliers coaching

    Formation Nathalie Blanès

    formation 13

Conventions

L’établissement demandeur et l’organisme ESSOR Santé signent une convention qui définie l’engagement, le programme, les objectifs et les conditions de réalisation de la formation.

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Activité SASU NC
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Siret : 978 285 807

N° Formateur :
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 93061163606 du préfet de la région de Provence Alpes Côte d’Azur

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accordé à NC-Nathalie Blanès Coaching
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Évaluation formations

d'ESSOR Santé

  • évaluations des stagiaires
  • bilan général
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Handicap & inclusion

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Prévention de l'épuisement professionnel | Formation 1 (NB)

FORMATION 1 | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Prévention de l'épuisement professionnel
& Gestion du stress

 

prevention de l epuisement professionnel santeComment répondre aux exigence du soin tout en prenant soin de soi ?

Cette formation qui se déroule sur 2 jours, permet de prévenir les risques d’épuisement professionnel par l’entrainement aux pratiques formelles et non formelles de pleine conscience. Elle permet aussi de prévenir les risques psycho sociaux en favorisant au sein des équipes, une dynamique basée sur les principes de l’intelligence émotionnelle et de la communication non violente. Enfin elle favorise la qualité de prise en charge du patient en s’appuyant sur le développement de la pleine conscience dans les multiples dimensions du soin.
 
 

Prévention de l'épuisement professionnel et Gestion du stress en milieu profesionnel | Formation 7 (NB)

FORMATION  7 - AUTRES PROFFESSIONNELS | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Prévention de l'épuisement professionnel
& Gestion du stress en milieu professionnel

 

prevention de l epuisement professionnel sante

 
 
Cette formation qui se déroule sur 2 jours, permet de prévenir les risques d’épuisement professionnel par l’entrainement aux pratiques formelles et non formelles de pleine conscience. Elle permet aussi de prévenir les risques psycho sociaux en favorisant au sein des équipes, une dynamique basée sur les principes de l’intelligence émotionnelle et de la communication non violente.
 

 

 

Contexte et Étude des besoins
Stress & Epuisement professionnel

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64 % des salariés français subissent un stress régulier au travail, un chiffre en augmentation de 9 points par rapport à la période pré-pandémique. (1) Un environnement de travail stressant peut entrainer l’apparition d’un burn-out.

Selon les définitions de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le burn-out est un syndrome résultant d’un stress chronique professionnel non géré. Les conditions de travail insatisfaisantes peuvent entraîner une fatigue intense, une perte de contrôle et une incapacité à atteindre des résultats concrets au travail.

 

À qui s’adresse cette formation ?

Elle s’adresse aux salarié·e·s, cadres, et membres de la direction des entreprises privées et publiques, ainsi qu'aux agents et responsables des collectivités territoriales, d’organisations ou d’associations confrontés au stress.
 
Pré requis : Aucun
Inclusion handicap : Conditions de formation adaptées aux personnes présentant un handicap

Objectifs pédagogiques | Formation 7

à la fin de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Identifier les signes d'épuisement professionnel et comprendre les processus d’épuisement.
  • Connaître les mécanismes du cerveau, éclairés par les neurosciences.
  • Appréhender les mécanismes du stress : comprendre les effets du stress sur la santé physique et mentale, ainsi que les indicateurs et les signaux d’alarme.
  • Identifier et auto évaluer son niveau de stress et ses « stresseurs ». (Echelle de stress perçu PPS, Echelle d’autoévaluation des « stresseurs »)
  • S’approprier des techniques pour gérer son stress.
  • Incorporer des pratiques de pleine conscience et de relaxation dans son quotidien professionnel.
  • Identifier et comprendre le langage des émotions et les comportements qui s’y rattachent pour développer une stabilité et intelligence professionnelle.
  • Construire et mettre en place une stratégie adaptée et personnalisée « anti-stress » et de prévention de l’épuisement professionnel.


Sources :
(1) L’enquête « People at Work 2022 » d’ADP spécialiste des solutions de Ressources Humaines. https://www.fr.adp.com/ressources/insights/people-at-work-2022-l-etude-workforce-view.aspx

La formation se déroule au sein de l’établissement, dans le cadre de la formation continue et s’élabore sur 2 journées :