Pour privilégier une communication consciente, vous découvrirez les rouages de la communication non-violente et du dialogue exploratoire.

Que vous soyez un pratiquant régulier de la méditation de Pleine Conscience ou bien que vous ayez simplement envie de découvrir ce dont il s'agit, vous êtes tous les bienvenus. 

Cet atelier de 3 heures s'inscrit dans le cadre du cycle MBSR. (programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience). 

Il y a peu de tapis, et je vous invite à apporter le vôtre ainsi que votre coussin de méditation (vous pouvez utiliser un oreiller plié en quatre qui fera l’affaire.)

Tarif 25 €
Je vous remercie de penser à faire l'appoint

Si vous êtes intéressé(e) par cet atelier vous êtes prié(e) de vous inscrire via le bouton ci-dessous

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Projection du film

le dimanche 9 mars de 10h15 à 11h
Salle de mariage de l'hôtel de ville à Villeneuve-Loubet
(accès par l'entrée latérale)

Je vous rencontrerai avec plaisir lors de la projection du montage vidéo que j'ai tourné au cours de mon voyage au Tibet, au mois de septembre 2024

Un temps de questions - réponses permettra d’éclairer certains points concernant la vie au quotidien, des tibétains à Lhassa de nos jours.

Vous pouvez dès maintenant le visionner en cliquant sur le lien ci-dessous

Regarder la vidéo sur Youtube

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Participer aux Retraites de Ségriés est toujours une aventure intense.
Offrez-vous un temps en dehors du temps, loin de l’agitation et du bruit des villes.

• Dans un lieu de paix, au cœur d’une nature intacte et préservée,
  la chapelle nous offre sa fraicheur pour gouter au temps du silence méditatif.
• Le patio baigné par la résonance de sa fontaine nous enveloppe de calme lors de la marche méditative.
• La terre à l’ombre des arbres invite les corps au mouvement conscient lors de la pratique du Hatha yoga et du Pranayama.
• Cultiver un espace de joie et de paix intérieure, même quelques instants, est le meilleur remède à la morosité et à l’agitation.

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chaque samedi matin, de 10h00 à 11h00

« Méditation & Sagesse »

Comment demeurer calme et tranquille quand tout s'agite autour de vous ?

Retrouvez-moi en direct via ZOOM confortablement installé chez vous,
pour une pause méditative suivi d’un temps de réflexion partagée sur la façon d’intégrer la pleine conscience dans le quotidien.

 Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct,
il vous suffit de cliquer sur le lien Zoom ici

ID de réunion : 449 499 5380 - Code secret : 262968

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Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne vie

Mahalia