Au coeur d'un monde en évolution ou les défis personnels et professionnels se multiplient, s'offrir un temps à l’écart de l’agitation et du bruit des villes, dans un lieu de paix, au cœur d’une nature intacte et préservée, constitue un voyage passionnant et aussi une nécessité vitale.

En introduction, nous explorerons la façon de célébrer la dimension « du sacré dans le quotidien de la vie ordinaire ».

Nous serons portés par la présence méditative, les exercices de yoga avec notre chère Florence, de Pranayama et des temps de contemplation.

Ce qui donne du sens à l'existence réside dans le fait que l'autre existe, nous allons donc explorer les rouages de la communication consciente. Nous découvrirons comment utiliser les émotions perturbatrices en tant qu’ « alliées » pour libérer les mécanismes de réactivité. OUI il est possible, de poser des limites, d'exprimer des besoins, d'exposer un positionnement, sans basculer dans une dynamique conflictuelle. Cela s'apprend et s’apprivoise.

Cultiver un espace de joie et de paix intérieure, même quelques instants, est le meilleur remède aux conflits et à l'agitation ambiante. De tout cœur ensemble sur la voie de la conscience.

Mahalia

Toutes ces merveilles ont un prix

Tarif de pratique pour l'ensemble des 3 journées : 170 €
Ce tarif couvre l'ensemble de nos pratiques : Méditation, Yoga, Pranayama, CNV, enseignement, marche en conscience dans le patio, soirée des artistes.

Tarif hôtellerie (par personne) Prestation hébergement et restauration.
Pour trois nuitées en pension complète (3 dîners, 3 nuitées de jeudi - vendredi et samedi ; 3 petits-déjeuners et 3 déjeuners) https://www.monastere-de-segries.com/

• 520 € en chambre individuelle
• 424 € en chambre double ou twin
• 373 € en chambre triple
  
  En cas de difficulté financière, prévenez moi. Il n'y a pas d'arrhes à verser et je gère personnellement les réservations. N'hésitez pas à me téléphoner si vous avez des questions à me poser.

chaque samedi matin, de 10h00 à 11h00

« Méditation & Sagesse »

Comment demeurer calme et tranquille quand tout s'agite autour de vous ?

Retrouvez-moi en direct via ZOOM confortablement installé chez vous,
pour une pause méditative suivi d’un temps de réflexion partagée sur la façon d’intégrer la pleine conscience dans le quotidien.

 Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct,
il vous suffit de cliquer sur

 ID de réunion : 449 499 5380 - Code secret : 262968

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Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne vie

Mahalia